In den letzten Jahren gehörten die Sommer in Europa zu den wärmsten, die je verzeichnet wurden – und für viele hat die Hitze den Schlaf erschwert. Wenn du keine Klimaanlage hast, um dein Schlafzimmer richtig abzukühlen, hast du dich wahrscheinlich auch schon in diesen berüchtigten, übermäßig heißen Sommernächten gequält und hin- und hergedreht.
Wenn es so heiß ist, dass sich selbst ein Ventilator eher wie ein Fön anfühlt und die einzige Lösung ein offenes Fenster und stille Gebete sind, gibt es eine ganze Reihe von Änderungen, die du an deiner Schlafausrüstung vornehmen kannst, damit es kühler bleibt.
Lies weiter, um herauszufinden, wie deine Bettwäsche – ob Kissen, Matratzenauflagen, Bettlaken oder Bettdecken – einen großen Beitrag dazu leisten können, dass du selbst in den heißesten Nächten kühl und komfortabel bleibst.
Wahl des besten Kühlpads
Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen, oder mitten in der Nacht heiß und verschwitzt aufwachst, kann es schwierig sein, die Ruhe zu finden, die du brauchst, um dich erfrischt zu fühlen. Wenn die Hitze dich daran hindert, bequem zu schlafen, kann ein kühlendes Kissen den entscheidenden Unterschied ausmachen. Kühlende Kissen sind so konzipiert, dass sie die Luftzirkulation fördern, Wärme abgeben und sogar Wärme von deinem Körper ableiten. Sie helfen dir, eine angenehmere Temperatur zu halten – damit du auch in den heißesten Nächten gut schlafen kannst.
Bei der großen Auswahl ist es jedoch wichtig, das richtige Kühlkissen zu wählen. Im Folgenden findest du unsere Empfehlung für eines der besten Kühlpads, das dir hilft, die ganze Nacht über kühl und komfortabel zu bleiben.
VARDO: Ein kühlendes Kopfkissen aus Memory-Schaum
VARDO ist ein luxuriöses Kissen mit einer druckentlastenden Memory-Foam-Füllung, die sich deinem Nacken und deinen Schultern anpasst und dich optimal unterstützt. Eine Seite ist mit einem kühlenden Gel versehen, das die Temperatur reguliert, sodass du je nach Komfortbedürfnis zwischen der Gel- und der Nicht-Gel-Seite wechseln kannst. Darüber hinaus ist der Bezug von VARDO auf einer Seite mit kühlendem Polyethylen versehen, das die Fähigkeit des Kissens verbessert, dich kühler zu halten als ein normales Kissen – so hast du die besten Chancen, in heißen Sommernächten angenehm zu schlafen.
Wie alle JYSK-Kissen ist auch VARDO OEKO-TEX® STANDARD 100 zertifiziert, sodass du dir sicher sein kannst, dass es für deine Gesundheit unbedenklich ist und keine schädlichen Chemikalien in großen Mengen enthält.
Viele unserer Kunden, die VARDO gekauft haben, haben positive Bewertungen hinterlassen. Das Kissen hat derzeit eine Bewertung von 4,2 von 5 Sternen, basierend auf 54 internationalen Bewertungen. Siehe drei dieser Bewertungen unten:
Ioana aus Rumänien
★★★★★
... Man spürt die kühlende Wirkung - es scheint fest, ist aber genau richtig. Ich habe es im Angebot gekauft, und die Qualität ist ausgezeichnet.
Eva aus Tschechien
★★★★★
Tolles Produkt. Ich empfehle das Kissen sehr, vor allem für diejenigen, die dazu neigen, viel zu schwitzen, während sie schlafen.
Preben aus Dänemark
★★★★★
Ich bin 62 Jahre alt und habe mir letzte Woche dieses tolle Kissen gekauft. Wahrscheinlich das beste Kissen, das ich je in meinem Leben hatte.
Abkühlung mit einer kühlenden Matratzenauflage
Genau wie kühlende Kissen sind auch einige Matratzenauflagen mit aktiven Kühleigenschaften ausgestattet. Die EFJORDEN-Matratzenauflage ist eine solche Option: Sie verfügt über einen speziellen Bezug, der auf einer Seite mit temperaturregulierenden Mikrokapseln versehen ist.
Diese Mikrokapseln tragen zu einem trockenen und angenehmen Schlafklima bei und helfen dabei, deine Körpertemperatur auszugleichen – für eine angenehm kühle Nachtruhe, selbst an warmen Tagen.
Kühlende Bettwäsche: Wie Bettwäsche die Temperatur beim Schlafen beeinflusst
Naturfasern haben gegenüber Synthetikfasern den Vorteil, Feuchtigkeit und Wärme effektiver vom Körper abzuleiten. So bleibt dein Schlafklima angenehm kühl – die ganze Nacht über.
Besonders empfehlenswert sind drei Arten von Bettwäsche: Seersucker, Bambus und Leinen. Sie unterstützen aktiv die Temperaturregulierung und sorgen für ein frisches, komfortables Schlafgefühl – ideal für warme Nächte.
- Seersucker ist ein gewebter Baumwollstoff mit einer charakteristischen, leicht faltigen Struktur, die kleine Lufttaschen bildet und so die Luftzirkulation verbessert. Die ungleichmäßige Oberfläche hält den Stoff von der Haut fern, sorgt für bessere Belüftung und verhindert, dass die Bettwäsche bei Hitze unangenehm auf der Haut klebt – ideal für warme Sommernächte, in denen du schnell ins Schwitzen kommst.
- Bambusbettwäsche – meist hergestellt aus Viskose oder Lyocell aus Bambus – ist besonders atmungsaktiv, feuchtigkeitsableitend und natürlich temperaturregulierend. Sie passt sich deiner Körpertemperatur an und sorgt so für ein angenehm kühles Schlafklima – ideal für warme Nächte und alle, die leicht ins Schwitzen geraten.
- Leinenbettwäsche ist von Natur aus hoch atmungsaktiv und verfügt über feuchtigkeitsabweisende Eigenschaften. Sie nimmt Schweiß effektiv auf und trocknet schnell, sodass du die ganze Nacht über kühl und trocken bleibst. Das charakteristisch lockere Gewebe von Leinen fördert zusätzlich die Luftzirkulation und beugt Hitzestau vor – ideal für warme Sommernächte.
Bettwäsche aus diesen Materialien sind ideal, um auch bei hohen Temperaturen angenehm kühl zu schlafen.
Wir empfehlen dir, herauszufinden, welcher Stoff am besten zu deinen persönlichen Vorlieben passt – und selbst zu erleben, welchen Unterschied das für deinen Schlafkomfort machen kann.
Erfahre mehr über die verschiedenen Materialien, die üblicherweise für Bettwäsche verwendet werden.
Unten: Bettwäsche aus Seersucker-Stoff, Bambusviskose und Leinen.
Die richtige Wahl der Bettdecke
Bettdecken werden in der Regel in drei Wärmestufen angeboten: kühl, warm und extra warm. Kühle Bettdecken werden häufig als Sommerbettdecken bezeichnet, während warme und extra warme Varianten typischerweise für den Winter geeignet sind.
Im Gegensatz zu Kühlkissen kühlen Bettdecken nicht aktiv, da ihr Hauptzweck darin besteht, den Körper während des Tiefschlafs zu isolieren und eine angenehme Temperatur zu halten. Der Unterschied zwischen einer kühlen und einer warmen Bettdecke kann jedoch erheblich sein – besonders für warme Schläfer, die oft das ganze Jahr über eine kühle Bettdecke bevorzugen.
Wenn es dir nachts oft zu heiß wird und du ins Schwitzen gerätst, könntest du eine kühle Bettdecke ausprobieren. Wir empfehlen dir, ein JYSK-Geschäft in deiner Nähe zu besuchen, um den Unterschied zwischen den drei Bettdeckentypen zu sehen und zu fühlen. So findest du ganz einfach die perfekte Bettdecke für deinen individuellen Schlafbedarf.
Astronautenzugelassene Kühltechnologie
Einige Kissen und Bettdecken, darunter auch Gewichtsdecken, sind mit der innovativen Outlast-Technologie® ausgestattet, die ursprünglich von der NASA für Raumanzüge entwickelt wurde. Outlast enthält Mikrokapseln, die aktiv Temperatur und Feuchtigkeit regulieren. Sie absorbieren, speichern und geben Wärme wieder ab, was zu einem sofortigen Kühleffekt führt.
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Tolle Angebote im Schlaf bei JYSK
Egal, was du für einen erholsamen Schlaf benötigst, bei JYSK findest du immer fachkundige Beratung und attraktive Angebote. Wenn du noch mehr Inspiration suchst, schau dir unsere ultimativen Ratgeber für die perfekte Matratze, Topper, Bettdecke und Kissen an.
Entdecke unser komplettes Sortiment an Schlaflösungen, von Matratzen über Topper und Kissen bis hin zu Bettdecken und Bettwäsche – alles, was du für einen angenehmen Schlaf brauchst. Besuche auch jederzeit dein lokales JYSK-Geschäft, wo unser freundliches Personal bereit ist, dir zu helfen, deinen Schlafkomfort zu verbessern.
